ハーブ 新しいクオリティへ、新しいスピードで。

男は度胸、女はハーブ

台風一過、晴天になるかと思っていたけれど、一時大雨になりました。
蒸し暑いです。
今日はストレートネックのお客様。
実はわたくしもストレートネック。
首の付け根がとても凝るのです。
こういう方増えてますね。

アラフォーアラフィフ女性の健康と美しさを応援する美Sakura土屋典子です。

お仕事柄うつ向く姿勢が多い人は、ストレートネック、巻肩の猫背になりがち。
後頭部〜首〜鎖骨辺りまでとても辛い…
ハーブ水素温浴の後、頭蓋マッサージをオプションで付けさせてもらいました。
カラダ全体をハーブ水素温浴で温めて、酸素オイルを使って頭から解して流していきます。
酸素オイルは、筋肉まで酸素を届けコリをほぐし血流を良くしてくれます。


少しは楽になって頂けたかと思います。
頭を触るので、お目目ぱっちり!フェイスラインしゅっ!も頭蓋マッサージの魅力の一つですよ。
ストレートネックは、首だけはなく、巻肩になってる事も多いのです。
日頃から自分で出来るケアとして、鎖骨下、腕の付け根辺りをさする事もオススメします。
でも、辛い時は我慢なさらず、是非いらしてくださいね。



メニュー



✳︎水素しっかりコース…6000円

   ハーブ水素温浴60分

      (ヘッドマッサージor水素足湯付き)


✳︎酸素オイル 顔筋マッサージ…6000円

     (水素足湯付き)

✳︎プレミアムコース

   (上記ハーブ水素温浴と顔筋マッサージ)

                      ……1200010000円



❤︎お得なチケットもあります



☆陰陽五行ハーブスパトリートメント

            (約120分)…6000円








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ハーブ水素温浴サロン

美Sakura


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スイーツ管理栄養士の鈴木亜紗美ですウインク

 

『 食事は腹8分目を目安としましょう! 』

 

という言葉、

よく耳にすると思いますが、

腹8分目ってどのくらいでしょうか!?

 

 

ずばり!!

 

次の食事の前に

 

『 お腹すいたーショボーン 』

 

と感じる量です。

 

 

 

夜の場合は、

寝る前に

小腹がすいたな〜

と感じるくらいがベスト!

 

 

実はこのくらいだと、

次の日少し

体重が減っている事が多いのですおねがい

少しがポイントです!

もし、お腹が空いて眠れない!という量だと

体重がガクンと減るかもしれませんが

その分リバウンドしてしまう可能性もありますよえーん

 

 

 

間違っても

お腹いっぱいで動けない〜!!

 

 

と、オオカミさんの様に

お腹が破裂する量まで

食べないでくださいね雷

 

 

スイーツも同じです!!

 

 

スイーツは

カラダと心の栄養補給

でもありますが、

 

100kcalを超えてしまうと

食べ過ぎです!

 

 

そして、

スイーツと一緒に、

温かいハーブティーを添えて

その空間をたのしみましょうラブラブ

(TVを見ながら、雑誌を読みながらの

ながら食いがNGですよ)

 

 

すると、あら不思議キラキラ

 

スイーツ1つで、

100kcal以下で

案外満足するものですよウインク

 

 

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大好きなスイーツを楽しむポイント・・・

 

食べ過ぎはNG雷

100kcal以下を死守し、

スイーツを

食べる空間を楽しむキラキラ

 

 

 

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