ハラミの今だけのセール情報、さらにネット限定商品等のトレンドアイテム勢ぞろいです

ハラミ 帰ってくるあなたが最高のプレゼント

YORIKOです。ラブラブ

 

やっと太陽の出てきたカンクン。クラッカー

 

 

お隣さんちのマンゴーの木。ニコニコ

美味しそうに色づいたマンゴーがいっぱいです。ラブ

 

 

Tさんとランチ。音譜

 

 

 

たまにはメキシカンもいいですね~。ニコニコ

右はクレープ生地に包まれたアラチェラ(ハラミのお肉)にチポトレソース。ラブラブ

なかなか美味しかったです。爆  笑

 

そして

 

 

サンドイッチ用のパンを焼き、カツサンドを作ってみました~。クラッカー

いつもはあんまり家で揚げ物はしないんですが、カツサンドのために

とんかつを作りました。チョキ

 

欲張って分厚いお肉にしちゃったんですが、これがまた美味しくて~。ラブ

日本でパン作りに役立つグッズを買い、Tさんからアドバイスを受け、

ちょっとずつ美味しくできるようになってきました。ニコニコ

 

カレーパンとか、おかずパンができるのはいつかな~?爆  笑

 

食べてばっかり!っと思った方、今日もポチポチっと応援、お願いします。ドキドキ

 

アキラ YORIKO ユキ

 

 

ひらめき電球ブログ・ツアーに関する質問は、 でお気軽にお問い合わせ下さいネ! 

 

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 

 

うお座あせる携帯電話の方は、コチラをポチリとお願いします☆

 

                          →

 

  

社会に出る前に知っておくべきハラミのこと

こんばんは☔️
いい感じに梅雨らしい天気の今日、昨夜のアルコールの気だるさもあいまってぐでんぐでんな峰です🤤
そんなわたしですが、今日は先日就任した日本治療アカデミーオフィシャルアンバサダーとしてのお仕事に行ってきました❗️
今日はわたしだけでなく、この人も一緒🤚

ビニール傘に名前書いてる…うける
今回のテーマはAFT=動的筋膜調整です✨
そもそも筋膜ってなんや?という方。
わたしも今日知りました😂笑
筋膜は読んで字のごとく、筋肉の周りを包む膜で全身にあるそうです。
この筋膜が骨や内臓などを包み込んで正しい位置におさめている為、筋肉自体が正常でも筋膜に不具合があると身体に異常が生じてくるそうな。
筋膜って大事なんですね🤔
そしてこの筋膜調整のプロフェッショナルが、理論の筋膜コンサルタントこと岸澤さん✨

おしゃれヘアーのナイスガイ👍笑

この方も2016年の競技大会で1位に輝いたことのある実力者です❗️
まずは身体の不調がないかの問診✏️
わたしは日常的に激しい運動をするわけではないので、スポーツ選手のようにわかりやすい違和感などはないのですが、深刻なスマホ廃人の為、首から肩にかけてコリを感じることがあります。
筋肉の絵を使って解説👓
…のように見えますが。
『もし人間の肉を食べたとしたら、どこの筋肉が美味しいですか?』


という話をしています。
先生の答えは
『横隔膜(ハラミ)です』

でした🍖
まぁまぁヤバい話をしてました。笑
さて、ここから実際に動的筋膜調整をしていただきます。
凝り固まった筋膜を柔らかくすることで、身体の可動域を拡げるそうです!
わたしはスマホの使いすぎ&身体の左右のバランスが悪い為、首で後ろを振り返る動きをすると、右より左の方が圧倒的に動きませんでした…

左で振り返ろうとするとピキッと攣るような違和感があるんですよね🤔

その左の筋膜を柔らかくして可動域を拡げ、右と同じだけ動くようにさせるということですが、岸澤さんはなぜかわたしの首や肩を揉んだりすることはなく、二の腕や手のひらを動かし始めました!
これは…前回同様フェチなのか…?
そんなはずはありません😂笑
これこそが動的筋膜調整
『左を振り返ってみてください』
!!!!!
なんと岸澤さんは首とは遠い位置にある左手親指の付け根を圧迫し、わたしの左首の可動域を拡げてしまったのです!!!!!
すごい!筋肉も筋膜もすごい!
身体というのはいろんなパーツが連動していることを実感します👏
従来の筋膜へのアプローチは温めることがメインでしたが、この動的筋膜調整はそこに動きを加えることで、運動パフォーマンスそのものを向上させる手技なのだとか🙌
デスクワークなど同じ体勢を続けなければいけない環境にある方も、筋膜が固まって肩こりになります。
肩を揉んでもか揉んでも一向に良くならないという方、肩だけではなく筋膜の広い範囲にアプローチすると根治できるかもしれませんよ💡
もちろんスポーツ選手も!
治療としても、怪我を未然に防ぐためにも、筋膜を柔らかくしておくことが大切❗️

ボビさんも珍しく真剣そのものです。笑

この動的筋膜調整=AFTの修得は決して難しいものではありません。
日本治療アカデミーでは短期で確実に学べるプログラムを用意しているので、施術家のみなさんは是非9月からのセミナーを受講してみてください✏️
興味のある方は
にいいね👍をお願いいたします🤗
より健康に✨より美しく✨
asami
[広告] 楽天市場
  • 【肉の山本】たれ漬け牛ハラミ1kg /BBQ/バーベキュー/食材/材料 送料無料
  • たれ付きハラミ 焼肉 500gハラミ サガリ はらみ さがり ハラミ500g/焼き肉セット 肉バーベキューセット 肉/BBQ 肉セット/bbq 肉 セット/bbqセット/BBQセット/炭火焼き/鉄板焼き/網焼き/陶板焼/直火焼き/牛肉/業務用/ハラミ肉(はらみ肉/サガリ肉)ハラミ訳あり
  • 【送料無料】チルド熟成牛・霜降り中落焼肉セット1300g/カルビハラミ塩ダレ厚切り牛タン/味付け)/冷凍A
  • 輸入)豚ハラミ串刺し 30g×20本(和食肉魚料理)
  • 【送料無料】A5等級 鹿児島黒毛和牛 極上切り落とし 3000グラム【和牛】【国産】【お徳用】【ロース】【切り落とし】【ハラミ】【タン】【すき焼き】【焼肉】【バーベキュー】【パーティー】【高級】【肉】【パティ】【誕生日】【記念】【記念】【贅沢】(kagoshimabeef)
  • 鹿児島県産 特別飼育 ハーブ悠然どりの鳥のハラミ肉(2kg入り)

SNSでもご購読できます。